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스마트폰
가족의 적인가요 친구인가요?2014/09/30by 현대엔지니어링

대화가 필요한 우리가족
올바른 스마트 기기 사용법을 제안합니다

많은 사람들이 스마트폰을 이용해 사람들과 소통하고 있습니다

ㅣ많은 사람들이 스마트폰을 이용해 사람들과 소통하고 있습니다



버스를 타면서, 식사를 하면서, 잠자리에 들 때까지 많은 사람들이 스마트폰을 이용해 사람들과 소통하고 있습니다. 그러나 스마트폰을 통해 세상과 가까워지는 사이 정작 가족 간의 대화는 줄어들고 있지 않나요? 스마트 기기와 가족 간의 대화에 대해 알아봅니다.



우리가족은 스마트 기기 중독?

스마트폰을 통해 세상과 가까워지 사이 정작 가족간의 대화는 줄어들고 있지 않나요
ㅣ스마트폰을 통해 세상과 가까워지 사이 정작 가족간의 대화는 줄어들고 있지 않나요 

Check List

질문

 

1 가족 구성원마다 각자의 스마트 기기를 가지고 있다

2 식사 시간에 식탁에 스마트 기기를 가지고 오는 가족이 있다

3 전화가 오지 않아도 식사나 대화 중에 스마트 기기를 확인하는 습관이 있다

4스마트 기기 사용 때문에 가족 간 갈등이 있다

5 가족들이 주로 어떤 어플을 이용하고 있는지 잘 모른다

6 가족이나 친구들과 있는 것보다 스마트 기기를 사용하고 있는 것이 더 즐겁다

7 화장실에 스마트 기기를 가지고 들어간다

8 하루에 2시간 이상 스마트 기기를 사용한다

9 잠자리에 들기 전에 일정시간 스마트 기기를 사용하다 잠이 든다

10 스마트 기기를사용할 때, 그만 해야지 라고 생각은 하면서도 계속한다

11 TV를 보면서 스마트폰을 사용하는 등2개 이상의 스마트 기기를 동시에 사용한다

12 일상적인 생활의 대부분을 사진으로 찍어 블로그나SNS에 올리고 있다

13 서로의 일상을 통화나 대화보다는 문자와 SNS를 이용해 알게 될 때가 많다

 
점수를 확인해보세요("예" 대답개수) 

5개 이하
● 디지털 시대를 건강하게 살아내고 있는 가족이네요. 하지만 지금의 상태가 계속 유지되어야 하는 것은 아닙니다. 자녀들
이 성장함 에 따라 적절한 타협과 조정이 필요하다는 것 잊지마세요.

5~8개
● 일반적인 모습의 가족입니다. 가족 간 스마트 기기로 인한 갈등이 있지만, 아직은 서로 조율하고 타협 가능한 수준입니다. 스마트 기기의 건전한 활용에 대해 지속적인 자기 점검이 필요합니다. 가족이 함께 이용할 만한 스마트 기기 속의 어플을 찾아보세요.

8~11개
● 필요 이상으로 스마트 기기 사용시간이 늘어나고 집착하게 되는 경향이 있는 잠재적 위험 가족입니다. 온라인 생활과 오프라인 생 활의 연결점을 찾아보는 건 어떨까요? 가족 모두가 더 관심을 가질 만한 취미생활을 가져보는 등 가족의 일상생활을 새롭게 변화 시켜 보세요.

11개 이상
● 스마트 기기로 인해 가족의 일상생활에 심각한 문제가 있는 가족입니다. 스마트 기기에 대한 중독 경향성이 높다는 것을 인정하고 전문적인 지원과 도움을 받아보는 건 어떨까요. 단순한 기기사용의 문제가 아닌 관계의 문제라는 인식에서 출발해야 합니다.


스마트 기기 탓? 대화는 노력입니다

즐거운 소통을 위해 가족 채팅방을 만들어보세요
ㅣ 즐거운 소통을 위해 가족 채팅방을 만들어보세요

“식탁에는 전화기 들고 오지 말랬지! 넌 스마트폰 중독자야.” 문자와 카톡을 수시로 확인하는 동생에게 저희 아버지가 하시던 말씀입 니다. 매번 같은 잔소리를 듣지만 동생은 달라지지 않았습니다. 함께 놀러가거나 무언가를 하는 동안에는 스마트폰 확인을 그렇게 자 주 하지 않는 동생인데, 왜 식사시간 20여 분을 참지 못했을까 생각해보았습니다. 그 이유는 식탁에 앉아 있는 동안 아버지와 눈을 마 주치지 않을 그 무언가가 필요했기 때문이었습니다. 스마트폰이 대화를 앗아간 게 아니라, 아버지와의 대화에 흥미를 느끼지 못해 스 마트폰으로 도망을 간 거죠. 여러분의 가족은 어떻습니까?

요즘 스마트폰이나 태블릿 PC 등 스마트 기기로 인한 문제가 자주 언급되고 있습니다. 아이들 때문에 피처폰으로 되돌아가는 엄마들 도 많다지요. 물론 사고능력과 절제능력이 부족한 어린 아이들에게는 스마트 기기 사용에 어른들의 통제가 필요하겠지만, 스마트폰 가입자 4천만 시대인 지금 그 통제가 언제까지 통할까요?

스마트폰에게 뺏겼던 대화를 찾아보세요
ㅣ스마트폰에게 뺏겼던 대화를 찾아보세요

인터넷 중독연구에서는 ‘부모존재효과’ 연구가 있습니다. 부모가 사용량을 통제하는 방법이 가장 효과가 적고, 대신 부모가 무엇이 좋고 나쁜지 알려주는 ‘적극적 중재’ 방식이 가장 좋은 효과가 나타난다고 합니다. 스마트 기기 역시 비슷하지 않을까요? 작은 화면 안의 소통보다 현실에서의 소통이 더 의미 있고 즐겁다면, 가족들은 스스로 모 이게 되어 있습니다. 즐거운 가족 소통을 위해 가족채팅방을 만들어 일상을 공유하는 것부터 시작해보는 건 어떨까요? 어떻게 하는지 보다는 무엇을 나누고 있는지가 더 중요하기 때문입니다.


tip 가족 간 스마트 기기 생활 지침

1. 재미있고 감동적인 영상을 카톡이나 메시지로 공유하고 함께 모인 자리에서 대화 소재로 삼아보자.
2. 사용목적(통화, 메시지, 검색 등)이 끝난 뒤에는 스마트 기기에서 눈을 떼는 습관을 갖는다.
3. 자녀의 행동을 탓하기 전, 부모 스스로 스마트 기기 이용 습관부터 점검한다.
4. 생활 사이클에 방해가 되지 않도록 스마트 기기 이용에 대한 가족규칙을 합의한다.
5. 스마트 기기를 이용한 활동이 창조적인 활동, 실제 경험과 연관이 되도록 한다. 



도움말. 김민정
(자람가족학교 수석연구원)



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