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마음 온도를 점검할 시간!
모비스인들과 함께 하는 마음 온도 체크하기2016/02/19by 현대모비스

바쁜 일상 속, 우리 마음속은 괜찮은가요?
마음 온도를 점검해보며 되돌아볼까요?

모비스인의 마음 온도 점검, 여성이 온도게를 들고 있는 일러스트
l 현대모비스인들의 마음 온도, 몇 도일까요? 우리들의 마음 온도는 어떨까요?



몸에 체온이 있듯, 마음에도 온도가 있습니다. 행복할 땐 올라가고 불행하다 생각되면 내려가는 것이 마음 온도죠. 우리의 마음 온도는 몇 도일까요? 현대모비스인들은 설문조사 결과 0~5℃(26%)로 체감한다는 결과가 나왔습니다. 모비스인의 마음 온도를 보면서, 우리의 마음 온도는 몇 도일지 알아볼까요?



나의 마음 온도를 낮추는 것은?

내 마음 온도를 낮추는 것에 대한 설문조사 그래프, 33%-휴식 부족, 24%-기타, 17%-금전 문제, 13%-대인 관계, 8%-건강 이상, 5%-가정 문제
l 어떤 것이 우리의 마음 온도를 내려가게 할까요?

마음을 가장 시리게 하는 것은 ‘휴식 부족’이군요. 쉬지 못하면 마음이 지치는 것은 당연하겠죠? 일과 휴식의 균형을 맞추는 것이 쉬운 듯 어렵죠. 그래도 바쁜 일상 속에서 한숨 돌릴 짧은 시간이 우리의 마음 온도를 높일 수 있답니다.



마음 온도가 높아질 때는?

마음의 온도가 높아질 때에 대한 설문 조사, 30%-소중한 사람과 맛있는 음식을 먹을 때, 26%-혼자만의 시간으로 힐링할 때, 24%-칭찬을 들었을 때, 12%-업무성과가 올라갔을 때, 4%-미담을 들었을 때, 4%-기타
l 사람마다 힐링하는 방법은 다른 것! 우리 서로를 존중하면서 마음 온도를 높여봅시다

마음을 따뜻하게 할 때 1위는 ‘소중한 사람과 맛있는 음식을 먹을 때’입니다. 반대로 2위는 ‘혼자만의 시간으로 힐링하는 때’인데요. 사람마다 성향의 차이가 반영된 것 같죠? 누군가는 같이, 누군가는 혼자 말이죠. 각자의 성향에 맞게 마음 온도를 올리는 것도 중요한 것 같습니다.



마음 온도를 높이는 데 필요한 것은?

마음 온도를 높이는 데 필요한 것에 대한 설문 조사, 25%-배려, 24%-사랑, 23%-존중, 20%-이해, 6%-기타, 2%-나눔
l 마음 온도를 높이는 데 배려와 사랑은 필수!

마음 온도를 높이는 데 필요한 것의 1위는 배려입니다. 비슷한 비율로 사랑, 존중, 이해가 꼽혔는데요. 모두 함께 살아가면서 필수적인 요소이죠. 항상 알고 있으면서도 실천하기 어려운 요소이기도 하고요. 우리 모두 한 번 더 마음에 되새기면서 서로의 마음 온도를 높여주는 건 어떨까요?







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