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양준혁, 송진우의 과외!
현대자동차 2015 BBC 사회인 야구 클리닉2015/09/25by 현대자동차

현대자동차 사회인 야구 대회, Brilliant Baseball Classic 2015에 특별한 이벤트가 마련됐습니다.
야구계의 레전드, 송진우 양준혁 선수가 전수하는 특별과외! 그들이 알려주는 야구 잘하는 방법은?

야구계의 레전드 양준혁, 송진우 선수의 특별과외가 시작됩니다!
l 야구계의 레전드 양준혁, 송진우 선수의 특별과외가 시작됩니다!



가을 하늘이 높고 푸르렀던 9월 20일. 이른 아침부터 서울 신월 야구공원에 형형색색 다양한 야구 유니폼을 입은 사람들이 모여들기 시작합니다. 무슨 일일까요?

바로 현대자동차가 주최하는 사회인 야구대회 ‘2015 BBC (Brilliant Baseball Classic)’의 사회인 야구 클리닉 행사가 열리는 날이었기 때문이죠. 그리고 오늘은 야구계의 전설 오브 레전드, 양준혁 선수와 송진우 선수가 직접 사회인 야구 선수들과 함께 훈련을 하며 특별과외를 해줄 예정입니다. 야구계의 레전드들이 직접 가르쳐주는 야구 클리닉이라니! 이건 사회인 야구를 하는 사람이라면 누구라도 탐낼만한 자리겠네요!



야구 레전드들과 프로 출신 코치들이 직접 가르쳐주는 특급과외

‘레전드에게 야구를 배우게 되다니. 한마디도 놓칠 수 없지!’ 초롱초롱한 눈으로 코치님의 말을 새겨듣습니다
l ‘레전드에게 야구를 배우게 되다니. 한마디도 놓칠 수 없지!’ 초롱초롱한 눈으로 코치님의 말을 새겨듣습니다

이 날은 송진우, 양준혁 선수 외에도 프로 출신 선수 6명이 코치로 참석해 각 포지션 별로 선수들의 훈련을 이끌며 열심히 코칭을 해주었습니다. 선수들과 코치들 모두 초반부터 열심히 훈련을 소화하느라 선선한 가을 바람이 부는 날씨였음에도 선수들의 이마에는 송글송글 땀방울이 맺힐 정도였죠. 야구장을 가득 채운 열정 넘치는 참가자들의 모습은 프로선수들의 훈련 모습 못지 않았을 겁니다.

힘들지만 즐거웠던 오전 훈련을 마친 외야 수비팀
l 힘들지만 즐거웠던 오전 훈련을 마친 외야 수비팀

이 날 참가자들은 야구를 더 즐겁게, 잘하기 위한 각종 이론을 지도받고 각 포지션 별로 필요한 특별 훈련을 받았는데요. 이 날 코치들이 선수들에게 전수한 비법, 여러분들도 궁금하지 않으세요? 야구를 더 잘하고 싶어 클리닉에 참가한 사회인 야구 선수들의 고민에 대해 코치들이 내놓은 ‘야구 잘하는 비법’ 여러분께도 살짝 알려드리겠습니다.



투수 “제구가 잘 안돼서 걱정입니다. 어떻게 하면 제구력을 높일 수 있을까요?”

사회인 야구에서는 빠른 공을 던지는 것보다 제구에 신경쓰는 것이 더 중요합니다
l 사회인 야구에서는 빠른 공을 던지는 것보다 제구에 신경쓰는 것이 더 중요합니다

사회인 야구를 보면 제구가 정확히 되질 않아 애를 먹는 경우를 종종 보게 되는데요. 사실 제구력을 단시간에 갑자기 좋게 만드는 방법은 없어요. 꾸준히 연습하고 폼을 교정해가며 스스로 노력하는 수 밖에 없죠. 야구에 대한 열정을 가지고 꾸준히 연습하며 노력한다면 어느 순간 여러분의 제구력은 시나브로 나아져 있을 겁니다. 그리고 마음에 부담을 덜고 공을 던지는 것이 중요합니다. 투수는 특히 멘탈이 중요한 포지션이에요. 다른 것은 생각하지 말고 오직 내 앞에 있는 타자와의 승부에 집중하세요.

송진우 코치는 선수들과 1:1로 만나며 꼼꼼한 지도를 해주는 시간도 가졌습니다
l 송진우 코치는 선수들과 1:1로 만나며 꼼꼼한 지도를 해주는 시간도 가졌습니다



수비 “타구 위치를 잘 못잡겠어요. 날아오는 공 앞에서 자꾸 허둥대게 됩니다.”

수비는 예측이 필요합니다. 때문에 야구에 대한 깊은 이해를 갖는 것이 필요하죠
l 수비는 예측이 필요합니다. 때문에 야구에 대한 깊은 이해를 갖는 것이 필요하죠

야구의 모든 포지션이 다 마찬가지이지만 야구에 대한 이해가 가장 중요하다고 생각합니다. 그것이야말로 야구를 잘하기 위한 기본중의 기본이죠. 야구에 대한 이해를 바탕으로 어떤 수비가 필요할지 생각하고 공이 오는 위치를 예측해야 합니다. 그리고 타구를 잘 따라가기 위해서 빠른 발을 갖는 것 역시 중요하겠죠? 그러기 위해서는 기초 체력을 기름과 동시에 반복적인 훈련이 중요합니다. 그리고 훈련을 하다 보면 자신의 플레이에서 약점을 발견하게 될텐데요. 훈련을 통해 발견한 약점을 계속 신경써서 보완하는 자세가 필요합니다.

“어이쿠!” 공을 놓쳐버렸네요. 괜찮습니다. 오늘의 연습이 이런 실패를 조금씩 줄여줄테니까요
l “어이쿠!” 공을 놓쳐버렸네요. 괜찮습니다. 오늘의 연습이 이런 실패를 조금씩 줄여줄테니까요



타격 “올바른 타격 자세를 못잡겠어요. 어떻게 하면 제대로 된 자세를 잡을 수 있을까요?”

타격 폼에 완벽한 정답은 없습니다. 몸에 무리가 가지 않게 힘을 빼고 부드럽게 치세요
l 타격 폼에 완벽한 정답은 없습니다. 몸에 무리가 가지 않게 힘을 빼고 부드럽게 치세요

타격 폼에 완벽한 정답이란 없습니다. 사람마다 신체 구조나 특징이 다 다르기 때문에 나올 수 있는 최고의 자세 역시 다를 수 밖에 없어요. 대신 몸에 절대 무리가 가면 안됩니다. 힘들수록 힘을 빼고, 부드럽게 치세요. 오늘 이 자리에 모인 사회인 야구 선수들처럼 야구를 사랑하고 좋아하는 마음으로 계속 꾸준히 연습하다 보면 야구 실력은 자연스레 늘 것입니다. 좋은 타격감을 갖고 싶다면 열정을 가지고 꾸준히 기본기를 닦으며 연습하세요!

양준혁 코치 : “몸에 힘을 빼고 자연스러운 스윙을 하세요. 그럼 나처럼 될 수 있음.”
l 양준혁 코치 : “몸에 힘을 빼고 자연스러운 스윙을 하세요. 그럼 나처럼 될 수 있음.”



포수 “좋은 포수가 되고 싶은데요. 공 받는 것 외에 다른 필요한 점이 또 있을까요?”

잘 받아야 하는 것은 당연한 기본. 포수는 굉장히 힘든 포지션이니 우선 체력을 기르세요
l 잘 받아야 하는 것은 당연한 기본. 포수는 굉장히 힘든 포지션이니 우선 체력을 기르세요

포수는 특히 체력적으로나 정신적으로 더 힘든 포지션입니다. 그 힘듦을 감당하려면 체력이 무엇보다 중요하죠. 체력을 키우기 위한 훈련이 필요합니다. 그리고 한가지 더, 포수는 잘 받는 것도 중요하지만 잘 던지는 것도 중요해요. 주자가 나가 있는 상황에서 견제를 해야 하니까요. 그래서 잘 던지는 포수는 자신감이 높아집니다. 그 자신감은 좋은 캐칭과 리드로 이어지죠. 잘 받는건 웬만한 포수라면 다 할 수 있잖아요? 그렇다면 잘 던지는 능력이 포수의 실력을 판가름하는 열쇠가 됩니다. 받는 연습에 더해 던지는 연습도 꾸준히 하세요. 여러분을 더 좋은 포수로 만들어줄 겁니다.

더 좋은 포수가 되고 싶으세요? 그렇다면 잘 던질 줄도 알아야 합니다
l 더 좋은 포수가 되고 싶으세요? 그렇다면 잘 던질 줄도 알아야 합니다



특별과외의 효험(?)을 체험해보는 시간, 팀 대항전

훈련이 끝난 후에는 송진우, 양준혁 코치를 감독으로 하는 팀 대항전이 펼쳐졌습니다
l 훈련이 끝난 후에는 송진우, 양준혁 코치를 감독으로 하는 팀 대항전이 펼쳐졌습니다

레전드들과 함께하는 2015 BBC 사회인 야구 클리닉의 포지션 별 훈련은 오전 8시부터 오후 3시까지 진행됐는데요. 이렇게 열심히 훈련을 받았는데 바로 시합에서 써먹어보지 못한다면 효과가 덜하겠죠? 80여명의 선수들은 송진우, 양준혁 코치의 A팀, B팀으로 팀을 나누어 배운 것들을 점검해보고 선수들과 팀워크도 다지는 대항전을 펼쳤습니다.

“이얍! 송진우 코치님께 특훈을 받은 나의 마구를 받아라!”
l “이얍! 송진우 코치님께 특훈을 받은 나의 마구를 받아라!”

다들 긴장한데다 배웠던 부분들이 아직 몸에 익지 않아서인지 실수가 나오는 부분도 있었지만 그 실수를 만회하기 위해 선수들은 더 열심히 뛰었기에 그만큼 더 박진감 넘치고 열정이 넘치는 경기였습니다. 경기가 펼쳐지는 중에도 양 팀 코치들은 선수들에게 끊임없이 조언을 하면서 시합 중 도움이 될 수 있는 것들을 아낌없이 전해주었습니다.

투수와 타자 부문에서 각 한 명씩 MVP를 선정했습니다. 수상자 분들 축하드립니다!
l 투수와 타자 부문에서 각 한 명씩 MVP를 선정했습니다. 수상자 분들 축하드립니다!

경기가 끝난 후에는 각 팀에서 한 명씩 MVP를 시상하고, 송진우, 양준혁 선수의 사인회로 이 날 2015 BBC 사회인 야구 클리닉의 모든 행사가 끝났습니다.

“연재야! 아빠 송진우, 양준혁 선수한테 사인 받았다!”
l “연재야! 아빠 송진우, 양준혁 선수한테 사인 받았다!”

‘연재아빠’ 라는 이름이 새겨진 유니폼을 입고 나와 참가자들의 눈길을 끌었던 참가자 유인상 씨는 “너무 재미있고 뜻 깊은 행사였습니다. 포수라는 포지션이 흔하지 않아 어디서 제대로 된 코칭을 받을 기회가 없었는데 이렇게 프로 출신 코치님들로부터 꼼꼼한 코칭을 받았던 것 자체가 특별한 경험이었습니다. 앞으로 시합에 나가서도 많은 도움이 될 것 같아요.” 라며 행사 소감을 말했습니다.

이 날 행사는 각지에서 활동하는 열정 넘치는 사회인 야구인들의 모습을 확인하고 레전드 코치들로부터 특별한 지도를 받았다는 점에서 좋은 경험과 추억이 된 시간이었습니다. 이제 각자의 팀으로 돌아간 선수들의 열정 넘치는 플레이를 현재 진행중인 현대자동차 Brilliant Baseball Classic 2015에서 볼 수 있게 되기를 기대해봅니다. 국내 최대 규모의 사회인 야구 대회 Brilliant Baseball Classic 2015에도 많은 관심을 갖고 지켜봐주세요!

< Brilliant Baseball Classic 2015 >

사회인 야구 최강 토너먼트 대회, Brilliant Baseball Classic 2015에 많은 관심 부탁드려요
l 사회인 야구 최강 토너먼트 대회, Brilliant Baseball Classic 2015에 많은 관심 부탁드려요

2015년 전국 5개 지역, 8개 권역에서 128개 팀이 출전하는 사회인 야구 최강 토너먼트 대회로, 선진 시스템을 사회인 야구에 도입해 생활 체육 야구라는 콘텐츠를 다양한 방식으로 즐길 수 있는 여건을 만들기 위해 현대자동차가 후원하는 대회입니다. 8월22일부터 약 3개월간 전국 5개 지역에서 펼쳐지는 조별라운드를 거쳐 10월 24일부터 결선을 통해 최종 우승팀이 가려지게 됩니다.



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